Comme son nom le laisse entendre, l’hypersensibilité désigne une sensibilité plus haute que la moyenne, exacerbée. En psychologie, cette notion a été explicitée en 1996 par la psychologue clinicienne américaine Elaine Aron. En anglais, celle-ci parle plutôt de “highly sensitive person”, autrement dit une personne hautement sensible, ou ultrasensible, pour désigner les individus présentant une sensibilité supérieure à la norme. Ces termes sont jugés moins péjoratifs que le terme “hypersensible”, et donc préférés par les psychologues spécialistes du sujet.
L'écoute doit être inconditionnelle, c'est à dire une écoute totale et sans jugement de votre être, de votre parcours, de vos douleurs, de votre vécu, de vos émotions et de vos sentiments.